Ăn chay cần đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe
Ăn chay cần đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết chế độ ăn hàng ngày cần phải đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng. Thứ
Khói thuốc lá chứa hóa chất độc hại có thể gây kích ứng cho mắt
Khói thuốc lá chứa hóa chất độc hại có thể gây kích ứng cho mắt Theo cảnh báo của các chuyên gia, hàng triệu người Anh sẽ bị giảm thị lực, thậm chí là mù lòa nếu tiếp tục hút thuốc
Những sai lầm về công việc buồng phòng
Bất cứ làm công việc gì hay ngành nghề gì đều có những suy nghĩ, hoặc hiểu chưa đúng về tính chất công việc. Nhất là ngành phục vụ, dịch vụ khách sạn, nhà hàng. Điển hình là công việc
Một số lưu ý để trở thành nhân viên buồng phòng
Một số lưu ý để trở thành nhân viên buồng phòng Trong khách sạn, một bộ phận vô cùng quan trọng, không thể thiếu trong khách sạn đó là bộ phận buồng phòng. Chính bộ phận này đem đến nguồn
4 Nguyên tắc cơ bản mà nhân viên khách sạn cần nắm rõ
Ngành khách sạn là ngành phục vụ làm khách hàng hài lòng, khách hàng càng hài lòng càng mang lại hiệu quả kinh doanh khách sạn. Để làm được việc này khách sạn cần đề ra những chuẩn mực, nguyên
Những lưu ý với người mắc bệnh tiểu đường khi dùng khoai tây
Những lưu ý với người mắc bệnh tiểu đường khi dùng khoai tây Khoai tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích không ngờ nếu bạn ăn mỗi ngày. Bên cạnh đó, máy hút bụi công nghiệp 3
Uống trà gừng quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe
Uống trà gừng quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống một cốc trà gừng, nếu nhiều hơn, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như ợ nóng, giảm
Để bảo vệ môi trường cần hạn chế lượng rác thải được xả ra biển
Để bảo vệ môi trường cần hạn chế lượng rác thải được xả ra biển Theo thống kê, Việt Nam là nước xả rác thải ra biển đứng thứ 4 trên thế giới do chương trình Môi trường Liên Hợp
Uống các loại vitamin Bể giúp giảm tác hại do ô nhiễm không khí
Uống các loại vitamin Bể giúp giảm tác hại do ô nhiễm không khí Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ cho hay uống các loại vitamin B mỗi ngày có thể giúp máy hút bụi công nghiệp 3
Quả mọng mang đến công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
Quả mọng mang đến công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe Quả mọng là những trái cây nhỏ, mềm, có vị ngọt hoặc chua song lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, giá máy chà sàn đơn chất xơ và
Hãy tự bảo vệ mình ngay từ chính việc ăn uống hàng ngày
Hãy tự bảo vệ mình ngay từ chính việc ăn uống hàng ngày Những ngày này, tình trạng nhiễm sán lợn đang ngày một gia tăng ở khắp nơi. Người bệnh có thể nhiễm ấu trùng sán lợn hoặc bán máy
Mẹo nhỏ để đánh bay mùi hôi trong phòng vệ sinh khách sạn
Thường trong công việc vệ sinh buồng phòng khách sạn, nhất là vệ sinh trong phòng vệ sinh cho khách hàng là khâu quan trọng nhất. Phòng vệ sinh sạch sẽ, thơm tho tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái cho
Yếu tố quan trọng giúp thu hút khách đến khách sạn
Như chúng ta đã biết khách sạn có đông khách hay không là do chất lượng, dịch vụ phục vụ của chính khách sạn đó có mang đến sự hài lòng cho quí khách. Tuy nhiên dịch vụ phục vụ khách sạn
Nước ép màu đỏ giúp chống lại bệnh cao huyết áp và cholesterol xấu
Nước ép màu đỏ giúp chống lại bệnh cao huyết áp và cholesterol xấu Nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy chỉ cần 1 ly 200ml món nước ép màu đỏ ngon lành, cực rẻ và cực dễ làm này, bạn có thể
8 cách tự nhiên để giảm mức axit uric gây ra bệnh Gout
8 cách tự nhiên để giảm mức axit uric gây ra bệnh Gout Gút (hay Gout) là một dạng bệnh viêm khớp xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu cao bất thường. Axit uric hình thành những tinh thể trong khớp,
Vào mùa hè, hải sản trở thành món ăn được nhiều người lựa chọn
Vào mùa hè, hải sản trở thành món ăn được nhiều người lựa chọn Hải sản giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu thưởng thức hải sản một cách tùy tiện, người dùng sẽ phải đối mặt với
Cần có những qui định về tác phong nào dành cho nhân viên housekeeping
Dù ở bất kỳ nơi đâu, hay làm công việc gì thì thái độ, tác phong luôn là sự chú ý hàng đầu nhất là là những ngành phục vụ như nhà hàng, khách sạn. Vậy đối với khách sạn thì ngoài những
Tác dụng phụ của hà thủ ô bạn nên tránh
Tác dụng phụ của hà thủ ô bạn nên tránh Một số tác dụng không mong muốn khi sử dụng hà thủ ô (Fo-ti) được biết đến ảnh hưởng tới sức khỏe con người khi dùng liều lượng không phù
Muối đồng clorua nano được đưa vào phân bón vi lượng
Muối đồng clorua nano được đưa vào phân bón vi lượng Nhận thấy tiềm năng của việc ứng dụng muối đồng (I) clorua ở kích thước nano (CuCl nano) trong sản xuất phân bón diệt nấm bệnh, Trung tâm
Sự kết hợp không hay từ soda và đồ uống thể thao
Sự kết hợp không hay từ soda và đồ uống thể thao Người tiêu thụ nhiều soda có đường và đồ uống thể thao mỗi ngày có thể dễ tử vong sớm vì các nguyên nhân như bệnh tim và máy hút bụi
Cách cải thiện hình ảnh buồng phòng cho khách sạn thêm đẹp
Khi khách hàng vào khách sạn, khách luôn chú ý không gian trình bày, sắp xếp các đồ dụng, vật dụng cũng như tiện nghi được bố trí đẹp mắt sẽ tạo ấn tượng mạnh trong mắt khách hàng. Khách
