Thông tin mô tả
| Cập nhật: | 2023-01-16 15:41:44 |
| Danh mục: Máy vệ sinh công nghiệp hiện đại » Máy lau sàn nhà công nghiệp lớn » | |
Sản phẩm đã ngừng kinh doanh
Nội dung chỉ có tính tham khảo & chia sẻ
Thông số kỹ thuật 7 cách thực hiện công việc lau dọn dẹp dể ràng hơn
7 cách thực hiện công việc lau dọn dẹp dể ràng hơn
Ngôi nhà chúng ta và văn phòng hay công ty ban đầu ở thường rất sạch sẽ và hóa chất cho máy rửa bát công nghiệp gọn gàng ở vài tháng do khí hậu Việt Nam thay đổi thất thường nên trời mưa bụi bẩn bay vào trở nên bụi bẩn, chúng ta lại mệt, lao đầu vào lau dọn dẹp thường xuyên, cần phải chăm sóc sức khỏe mới lau dọn được?
1. Xây dựng đồng hồ sinh học
Xây dựng đồng hồ sinh học hợp lý: Công việc, xe quét rác sàn nhà xưởng cuộc sống bận rộn mang đến nhiều tình huống phát sinh buộc phải giải quyết và cũng cuốn phăng thời khoá biểu bạn cố gắng xây dựng từ lâu. Đặc biệt mùa tổng kết cuối năm, bạn phải đối mặt với deadline chồng chất cùng công việc nhà xếp hàng chờ đợi.
Khi đồng hồ sinh học bị thay bằng việc thiếu ngủ, thức khuya sẽ dẫn đến nhiều vấn đề, trong đó có bệnh xương khớp. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, bạn cũng nên tuân theo thời gian sinh hoạt đã đề ra.
2. Giữ tinh thần thoải mái
Giữ tinh thần thoải mái: Những tưởng công việc chân tay như dọn nhà chẳng bao giờ khiến bạn stress. Tuy vậy, nếu “khinh địch” mà không giữ tinh thần thoải mái, bạn có thể lâm vào tình trạng dở khóc dở cười, dọn mãi vẫn thấy còn. Áp lực tinh thần đồng thời ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ xương khớp, từ đó cũng hạn chế hiệu quả dọn nhà.
3. Tập luyện đều đặn sức khỏe
Tập luyện đều đặn: Cùng với quá trình lão hoá, sức khoẻ xương khớp sẽ suy giảm, kéo theo chức năng chống đỡ, di chuyển ngày càng kém linh hoạt. Một trong những biện pháp phòng ngừa bệnh xương khớp hiệu quả chính là thiết lập chế độ luyện tập sớm và đều đặn từ khi còn trẻ. Điều này sẽ giúp cơ thể dẻo dai, đồng thời làm chậm quá trình lão hoá.
4. Ngồi đúng tư thế
Ngồi đúng tư thế: Có lẽ trong “cuộc chiến” dọn nhà, việc vệ sinh những vật dụng nhỏ, đòi hỏi sự tỉ mỉ và phải ngồi một chỗ hàng giờ thực sự trở thành cơn ác mộng. Để đối mặt với nỗi ám ảnh trong trường hợp này mà không khiến xương khớp “rụng rời” khi đứng dậy, bạn nên ngồi đúng tư thế cũng như chọn vị trí thích hợp.
5. Không ngồi một chỗ
Không ngồi một chỗ quá lâu: Ngồi lâu một chỗ có thể khiến tuần hoàn máu ở chân giảm; cơ mông, hông ngày càng trở nên kém linh hoạt; xương dần mỏng đi, giòn và dễ gãy hơn. Ngoài ngồi đúng tư thế, bạn nên kết hợp đi lại để cơ thể, đặc biệt xương khớp được thư giãn đảm bảo oàn toàn cách sức khỏe.
6. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng: Canxi là thành phần quan trọng cấu tạo nên xương khớp. Mỗi người cần bổ sung canxi hàng ngày với sữa, súp lơ, cua, cá… Bên cạnh đó, omega 3 góp phần làm giảm một số triệu chứng viêm khớp có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá trích. Các món hầm từ xương cũng nên được đưa vào danh sách chuẩn bị sức khoẻ xương khớp cho mùa dọn nhà cuối năm.
7. Lựa chọn thực phẩm
Lựa chọn thực phẩm tiện lợi, dễ hấp thu: Nếu quá bận rộn với việc công ty hay dọn nhà, bạn có thể chọn thực phẩm tiện lợi, chứa thành phần tốt cho xương như sữa. Điển hình, NuCalci Diamond của NutiFood kết hợp của bộ ba dưỡng chất vitamin K2, canxi và vitamin D3, nước rửa kính công nghiệp giúp hệ xương chắc khỏe từ bên trong, hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương. Cùng với hệ dưỡng chất glucosamine và collagen thủy phân nhóm 2 hỗ trợ bảo vệ và duy trì sức khỏe sụn khớp.
Xin cảm ơn!
Sản phẩm liên quan
Máy lau sàn nhà xưởng lớn VIPER FANG 20T
Máy lau sàn nhà xưởng lớn VIPER FANG 20T Model: FANG20T - Bàn kính làm việc: 508mm - Thanh gạc nước: 710mm - Thời gian làm việc: 2000 m2/h - Bàn chải mềm: 508mm - Tốc độ vòng quay: 200 vòng/phút - Motor:
máy lau sàn ngồi lái công nghiệp
Máy lau sàn ngồi lái FIMAP Model Mr Model: : Mr - Thanh gạt nước: 110.5mm - Đường kính bàn chải: 430mmx2 cái - Mô tơ chà: 24V/450W - Tốc độ chà: 170 vòng/ phút - Áp suất bàn chải: 30kg - Mô tơ hút:
Máy lau sàn công nghiệp ở Bình Dương
Máy lau sàn công nghiệp ở Bình Dương FIMAP My50E Model: MY50E Dễ vận hành Ắc quy có thể hoạt động liên tục 3h khi sạc đầy Máy có thể hoạt động liên tục 1 tiếng và vệ sinh 2000sqm với 1 lần
Máy lau sàn công nghiệp ở Tây Ninh
Máy lau sàn công nghiệp ở Tây Ninh FIMAP Model: GENIE E - Thanh gạt nước: 450mm - Đường kính bàn chải : 350mm x 1 cái - Tốc độ bàn chải: 135 vòng/ phút - Mô tơ chà: 220-230V/ 750W - Áp lực bàn chải:
Xe lau nhà công nghiệp
Xe lau nhà công nghiệp FIMAP Mxr22 Model: : MXR22 - Thanh gạt nước: 705-800mm - Độ rộng làm việc: 560mm - Đường kính bàn chải: 560mmx1 cái - Mô tơ chà: 24V/450W - Tốc độ chà: 140 vòng/ phút - Áp lực
Máy lau sàn nhà công nghiệp lớn VIPER AS 510B
Máy lau sàn cho nhà xưởng VIPER Model: AS 510B - Thanh gạc nước: 790mm - Thời gian làm việc: 1200 m2/h - Bàn chải mềm: 5100mm - Tốc độ vòng quay: 160 vòng/phút - Voltage: 220-230V - Motor chà: 750W - Motor hút
Máy lau sàn công nghiệp VIPER 750W
Máy lau sàn công nghiệp VIPER 750W AS380/15C Model: AS 430B - Thanh gạc nước: 730mm - Thời gian làm việc: 1100 m2/h - Bàn chải mềm: 430mm - Tốc độ vòng quay: 160rpm - Voltage: 220-230V - Motor chà: 750W - Motor
Máy lau sàn nhà xưởng Viper 750W AS 510C-EU
Máy lau sàn nhà xưởng Viper 750W AS 510C-EU Model: AS 510C-EU - Thanh gạc nước: 790mm - Thời gian làm việc: 1200 m2/h - Bàn chải mềm: 5100mm - Tốc độ vòng quay: 160 vòng/phút - Voltage: 220-230V - Motor chà:
Máy lau sàn nhà công nghiệp Viper SL1610SE
Máy lau sàn nhà công nghiệp Viper SL1610SE Model: SL1610SE - Điện áp : 220V - Bình chứa nước bẩn : 7 GAL - Bình chứa nước sạch : 10 GAL - Cân nặng : 40kg - Lưu lượng khí : 95cfm - Bán kính giặt :
Máy lau nhà xưởng công nghiệp Fimap iMX50B
Máy lau nhà xưởng công nghiệp Fimap iMX50B Model: iMX50B - Hiệu quả làm việc: 1500-2000m2 - Độ rộng làm việc: 51cm - Thanh gạt: 68cm - Bình nước dơ/ sạch: 40/40 (l) - Kích thước: 1180x1030x590mm - Nguồn:
Máy lau sàn nhà xưởng công nghiệp Viper FANG 28T-EU
Máy lau sàn nhà xưởng công nghiệp Viper FANG 28T-EU Model: FANG 28T-EU - Bán kính làm việc: 710mm - Thanh gạc nước: 915mm - Thời gian làm việc: 2800 -3500 m2/h - Bàn chải mềm: 355mm x 2 - Tốc độ vòng quay:
Máy lau sàn nhà công nghiệp Teklife XD2A
Máy lau sàn nhà công nghiệp Teklife XD2A Model: XD2A - Tiết diện làm việc: 455mm - Thanh gạc nước: 770mm - Thời gian làm việc: 1,800 m2/h - Bàn chải mềm: 455mm - Tốc độ vòng quay: 148 vòng/phút - Motor:
Máy lau sàn nhà bán công nghiệp Viper AS380/15C
Máy lau sàn nhà bán công nghiệp Viper AS380/15C Model: AS 380/15C - Tiết diện làm việc: 50,0cm - Thanh gạc nước: 490mm - Thời gian làm việc: 750 m2/h - Bàn chải mềm: 380mm - Tốc độ vòng quay: 140rpm -
