Quinoa đến nay vẫn xứng đáng với cái tên siêu thực phẩm - BluePlanet 1900.633.945

Công ty hành tinh xanh

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI HÀNH TINH XANH


Chuyên gia hàng đầu máy vệ sinh công nghiệp


warranty

Bảo hành đầy đủ chính hãng

express

Giao hàng tận nơi

tool

Đầy đủ linh kiện

support

Tư vấn & hộ trợ liên tục

Thông tin mô tả

Cập nhật: 2020-07-30 14:57:27
Danh mục: Máy vệ sinh công nghiệp hiện đại » Máy chà sàn liên hợp công nghiệp »

đăng ký nhận báo giá

Sản phẩm đã ngừng kinh doanh

Nội dung chỉ có tính tham khảo & chia sẻ

Thông số kỹ thuật Quinoa đến nay vẫn xứng đáng với cái tên siêu thực phẩm

Quinoa đến nay vẫn xứng đáng với cái tên siêu thực phẩm

Nhưng khi nào và tại sao quinoa trở nên phổ biến như vậy? Điều gì làm cho loại hạt ít carb này được ưa chuộng đến thế? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu điều gì đã báo giá máy chà sàn công nghiệp làm quinoa trở nên đặc biệt đến vậy.

Hạt quinoa là gì?

Quinoa, hay tiếng Việt là hạt diêm mạch, là một loại hạt từ cây quinoa Chenopodium. Có máy quét rác sàn nhà xưởng khá nhiều người lầm lẫn rằng quinoa là một dạng ngũ cốc, nhưng không.

Quinoa hoàn toàn không phải là ngũ cốc. Nói chính xác, quinoa là một loại hạt (seed) của cây, nhưng nó thường được xét như “ngũ cốc nguyên hạt” vì giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.

Các nghiên cứu của trường Y tế Công Harvard khuyến khích việc sử dụng các hạt ngũ cốc carbonhydrates thay cho chế độ ăn kiêng không carbs, vì nó an toàn và hiệu quả hơn. Và một trong những loại hạt carbonhydrates tốt nhất chính là quinoa.

Giá trị dinh dưỡng của quinoa

Nhìn chung, quinoa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, đặc biệt cho người ăn kiêng. So với ngũ cốc tinh chế, ngũ cốc nguyên hạt như quinoa được xem là nguồn chất xơ, protein, vitamin B và sắt tốt hơn, theo Mayo Clinic. Nhưng ngoài những chất dinh dưỡng quan trọng này, lượng protein nhận từ quinoa cũng vượt trội hơn hẳn so với các loại hạt ngũ cốc khác.

Vì protein chiếm 15% ngũ cốc, theo báo cáo của Hội đồng Dinh dưỡng Grains & Legumes, quinoa là một loại ngũ cốc có hàm lượng protein cao, ít chất béo. Nó cũng không chứa gluten, giàu chất xơ và cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin B và magiê.

Bởi vì nó rất giàu chất dinh dưỡng, quinoa là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có chế độ ăn không có gluten hoặc chế độ ăn uống lành mạnh.

Phân loại hạt quinoa

Có hơn 120 loại quinoa khác nhau được liệt kê bởi Hội đồng Ngũ cốc Nguyên hạt. Những loại này có sự khác biệt về màu sắc và loại quinoa phổ biến nhất có màu trắng (hoặc trắng ngà), đỏ và đen.

Chưa hết, cả 3 loại này khi nấu lại mang những mùi vị hoàn toàn khác biệt nhau.

Quinoa trắng sau khi chế biến, hạt thường nở bung như gạo.

Quinoa đỏ và đen thì vẫn giữ lại màu sắc và mùi vị khi nấu.

Ngoài ra, quinoa đỏ cũng có vị ngon hơn và dai hơn so với vị đắng của quinoa trắng. Riêng quinoa đen thì vị hơi ngọt và giòn hơn so với hai loại còn lại.

Lợi ích sức khỏe của hạt quinoa

1. ​Giàu chất dinh dưỡng

Hạt quinoa trông giống như hạt kê nhưng có màu xám, có hàm lượng protein cao nhất trong các loại hạt, cũng là hạt có hàm lượng chất dinh dưỡng tổng thể rất phong phú. Hương vị của hạt này cũng rất đặc biệt: thoang thoảng mùi hạt dẻ với chút mùi lúa mạch và mùi ngô non.

Hạt Quinoa chứa 9% nước, 70% glucid, 15% protein và 2,3 % lipid (oméga 3), chất xơ và nhiều khoáng chất, măng-gan, sắt, đồng, kẽm, phosphor và vitamin B2 (riboflavin) và vitamin C. Hàm lượng glucid trong hạt quinoa gần giống ngũ cốc, nhưng đặc biệt là chứa tất cả các acid amin thiết yếu tương đương với sữa. Đặc biệt hạt quinoa có chứa lysine, một acid amin chỉ có ở ngô và lúa mì. Vì vậy, loại hạt này khá phổ biến trong các thực đơn ăn chay để bổ sung dinh dưỡng.

Hạt quinoa có thể được sử dụng dưới dạng bột. Bột hạt quinoa không có tính chất kết dính, và được khuyến khích sử dụng làm bột ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi.

Ngoài ra, hạt quinoa còn được dùng để chế biến các món ngọt và mặn, thay thế các loại hạt khác trong các công thức nấu ăn thích hợp với mọi người, từ người già, trẻ em, đến bà mẹ mang thai hay các vận động viên… Nhiều ngôi sao Hollywood cũng thường dùng hạt quinoa trong các bữa ăn hàng ngày để duy trì sức khoẻ, vóc dáng và đảm bảo chế độ ăn cân bằng các chất dinh dưỡng.

2. Phòng chống và ngăn ngừa nhiều bệnh tật

Với thành phần chứa nhiều canxi và sắt hơn gạo, lúa mì hay yến mạch, chứa nhiều chất đạm và chất xơ hơn những loại hạt ngũ cốc khác, quinoa được xem như một loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, cải thiện sức khỏe xương và răng. Các acid amin thiết yếu trong quinoa vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, tham gia vào cơ chế sinh năng lượng của mọi tế bào, tham gia vào sự tăng trưởng và tái tạo mô, sản xuất nội tiết tố và hình thành hồng cầu…

Nhiều nghiên cứu cho thấy hạt quinoa có chứa nhiều loại các chất kháng viêm khác nhau. Chất saponin có trên lớp “màng đắng” ngoài cùng của hạt có khả năng gây cản trở sự hấp thụ và sử dụng các dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Vì vậy, người ta thường rửa sạch lớp màng này trước khi chế biến hạt diêm mạch thành các món ăn.

Hạt quinoa có chứa hàm lượng protein cao, đây là 1 loại protein hoàn chỉnh, bao gồm các loại axit amin thiết yếu, đặc biệt là lysine, giúp cơ thể phát triển và sửa chữa mô.

Hạt quinoa còn có chứa hàm lượng mangan cao có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây oxy hóa, ngăn ngừa các tế bào ung thư cũng như các tác nhân gây bệnh khác.

Sử dụng hạt quinoa thường xuyên có tác dụng làm giảm chứng đau nửa đầu bởi nó có chứa ma-giê có tác dụng thư giãn mạch máu, giảm bớt áp lực lên thành mạch, giảm nguy cơ cao huyết áp.

Trong hạt quinoa còn có chứa Riboflavin có tác dụng làm giảm tần số của các cuộc tấn công đau nửa đầu bằng cách sản xuất chuyển hóa năng lượng trong não và tế bào cơ.

Hạt quinoa còn tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp làm giảm lượng cholesterol xấu và làm tăng lượng cholesterol tốt cho cơ thể.

Hạt quinoa không có chứa gluten nên dễ tiêu hóa, có thể sử dụng cho mọi người và mọi lứa tuổi.

Hạt quinoa còn là thực phẩm tuyệt vời cho những người ăn chay và người muốn giảm cân.

3. Giàu chất đạm

Hạt quinoa cũng tương tự như sữa tươi, thuộc loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm khá cân bằng và cung cấp số lượng chất đạm cho cơ thể con người nhiều hơn so với các loại ngũ cốc khác, chẳng hạn như gạo (rice), hạt kê (millet) hay lúa mì (wheat). Mỗi cốc hạt quinoa có lượng chất đạm tương đương với hai lát thịt ức gà hay chứa khoảng 15% theo trọng lượng.

4. Chứa nhiều chất “riboflavin”

Riboflavin là một trong những chất thuộc nhóm vitamin B, có tác dụng giúp thuyên giảm chứng nhức đầu nửa đầu (migraine). Đó là nhờ lượng riboflavin chứa trong hat quinoa giúp ích trong việc hấp thụ năng lượng cùng việc vận chuyển oxygen đến các tế bào thuộc bộ óc và bắp thịt.

5. Giúp vết thương mau lành

Chất “saponins” chứa trong hạt quinoa có tác dụng giúp cho các vết thương ngoài da mau lành, có thể xem như một lọai “thuốc sát trùng” tự nhiên.

6. Giàu tính kiềm (Alkaline-forming)

Hạt quinoa cũng giống như gạo, amaranth và các mầm ngũ cốc đều có tính kiềm nhẹ, phù hợp với những người đang điều trị ung thư cần bổ sung thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và giàu tính kiềm để ức chế môi trường tăng trưởng của các tế bào ung thư.

7. Năng lượng thấp và giúp kiểm soát trọng lượng

Mỗi ¼ cốc hạt quinoa chỉ cung cấp 172 calories cho cơ thể loài người nên cung cấp rất ít năng lượng cho cơ thể. Bù lại quinoa lại chứa tinh bột thuộc loại “complex carbohydrate” với chỉ số Glycemic thấp (low glycemic index / low GI) nên giúp no lâu sau khi ăn nên bạn không cần phải ăn nhiều để duy trì năng lượng cho cơ thể. Đây là chế độ ăn hiệu quả giúp bạn duy trì sức khoẻ, kiểm soát được trọng lượng cơ thể, chống tăng cân và tạo ra nhiều cơ bắp cho cơ thể.

8. Không chứa gluten (Gluten-Free)

Hạt quinoa không thuộc họ hàng với lúa mạch hay ngũ cốc nên hoàn toàn không có chứa chất gluten. Rất nhiều người đã cảm thấy khỏe và giảm cân khi tránh ăn các món có chứa “gluten” hay các sản phẩm làm từ lúa mì.

9. Chứa nhiều chất xơ

Hạt quinoa rất nhiều chất xơ (fiber) nên giúp ích cho hệ bài tiết hoạt động điều hòa.

10. Dễ nấu và mau chín

Hạt quinoa có ưu điểm là mau chín, lại rất dễ nấu và chế biến ra nhiều món ăn ngon nên được ưa chuộng nhiều hơn so với gạo lức (brown rice).

11. Giúp xương phát triển tốt

Hạt quinoa chứa 9 loại Amino Acid quan trọng cần thiết trong quá trình sinh sản các tế bào cơ bắp và nước rửa tay sát khuẩn nhanh trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng. Lượng chất đạm trong quinoa rất cần thiết trong việc cung cấp chất canxi(calcium) cho xương.

12. Giúp giảm cholesterol

Theo một số thí nghiệm, khi tiêu thụ một số lượng hat quinoa đúng mức sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL).

Quinoa đến nay vẫn xứng đáng với cái tên siêu thực phẩm

Ngoài sản phẩm Quinoa đến nay vẫn xứng đáng với cái tên siêu thực phẩm mà các bạn đang xem, mời các bạn tham khảo thêm các sản phẩm khác tại danh mục tổng quát Máy vệ sinh công nghiệp hiện đại hay bạn chỉ đang quan tâm tới dòng sản phẩm Máy chà sàn liên hợp công nghiệp, vậy xin mời tham khảo khảo tại đây: máy chà sàn liên hợp

Xin cảm ơn!

Sản phẩm liên quan

Nguyên nhân khiến con người ta thừa cân? - ạ, thì nguyên nhân khiến con người ta thừa cân thường là vì... ăn quá nhiều. Nhưng máy chà sàn cho nhà xưởng bạn có để ý rằng nhiều khi chúng ta đã rất cố gắng nín nhịn, nhưng rồi vì nhìn mọ

Nguyên nhân khiến con người ta thừa cân?

Nguyên nhân khiến con người ta thừa cân? Quả nhiên, muốn giảm cân chỉ có cách "bế quan", không giao tiếp với bất kỳ ai, đặc biệt là lũ bạn thân mỏ khoét. Nếu không tính đến các chứng bệnh

Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể - t tới là một loại vitamin giúp cho quá trình đông máu trong cơ thể, đặc biệt hiệu quả trong điều trị nhiều bệnh chảy máu trong. Nếu bị thương, báo giá máy chà sàn đơn loại vitamin K này sẽ góp

Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể

Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể Vitamin K kết hợp với can xi giúp cho hệ xương chắc khỏe, nếu thiếu hụt loạivitamin này sẽ gây ra tình trạng loãng xương. Ngoài ra nó còn được

Cốc nước bạn uống có thể chứa nhiều chất khác nhau - ng độ thấp vào nước để khử trùng nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe con người, giá máy chà sàn đơn theo Popular Sciene. Tuy nhiên, một số loại chất khử trùng tạo ra sản phẩm phụ liên quan

Cốc nước bạn uống có thể chứa nhiều chất khác nhau

Cốc nước bạn uống có thể chứa nhiều chất khác nhau Nước uống không màu có thể chứa nhiều hóa chất và tảo khác nhau mà nhiều người không ngờ tới. Clo Các nhà máy xử lý nước thêm clo

Thiếu ngủ là một trong những nguy cơ gây bệnh tim lớn nhất - tâm đến.
Hút thuốc là một trong những thói quen tệ hại nhất mà một con người có thể mắc phải. Trong khói thuốc có máy quét rác đẩy tay chứa hàng trăm hóa chất độc hại, là tác nhân chính gây

Thiếu ngủ là một trong những nguy cơ gây bệnh tim lớn nhất

Thiếu ngủ là một trong những nguy cơ gây bệnh tim lớn nhất Hút thuốc lá có thể gây ra những tổn hại hết sức nghiêm trọng, nhưng bên cạnh đó vẫn còn nhiều mối nguy khác mà bạn chưa từng quan

Bệnh máu không đông là do thiếu hụt yếu tố 8 hoặc 9 trong máu - t bầm tím dưới da. Em rất hay bị chảy máu, mỗi lần chảy rất khó cầm. Đi khám thì các bác sĩ kết luận em bị thiếu yếu tố 8 trong máu.

Bệnh máu không đông còn gọi là bệnh ưa chảy máu (Hemop

Bệnh máu không đông là do thiếu hụt yếu tố 8 hoặc 9 trong máu

Bệnh máu không đông là do thiếu hụt yếu tố 8 hoặc 9 trong máu Nguyễn Gia Huy 16 tuổi ở Thanh Hóa mắc bệnh máu khó đông bẩm sinh. Từ nhỏ, báo giá máy chà sàn đơn cơ thể em hay xuất hiện những

Tác động của plasma trong tiến trình liền vết thương - n.

Tiến sĩ Đỗ Hoàng Tùng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, tác giả của máy chiếu tia plasma lạnh giải thích về cơ chế này. Anh cho biết, để plasma lạnh giúp liền thương có thể chia

Tác động của plasma trong tiến trình liền vết thương

Tác động của plasma trong tiến trình liền vết thương Plasma lạnh có thể tác động trực tiếp lên vết thương hở biến đổi môi trường để giá máy chà sàn đơn giúp các vết thương liền nhanh

Người sở hữu vóc dáng thon thả có những vùng gene đặc biệt - p gene của bạn.

Một nghiên cứu tại Mỹ vừa phát hiện người sở hữu vóc dáng thon thả có những vùng gene đặc biệt trên máy hút bụi công nghiệp túi vải ADN giúp cơ thể luôn gầy. Họ có rất

Người sở hữu vóc dáng thon thả có những vùng gene đặc biệt

Người sở hữu vóc dáng thon thả có những vùng gene đặc biệt Nếu hằng ngày tập thể dục điều độ và ăn uống hợp lý mà không giảm cân thì có thể nguyên nhân nằm ở giá máy chà sàn công

Tác động của biến đổi khí hậu đối với việc trồng chuối - đến báo giá máy chà sàn công nghiệp sản xuất nông nghiệp. Tuy nhiên tác động tiềm tàng của biến đổi khí hậu đối với các loại cây trồng nhiệt đới quan trọng như chuối lại chưa được quan t

Tác động của biến đổi khí hậu đối với việc trồng chuối

Tác động của biến đổi khí hậu đối với việc trồng chuối Nhiều nghiên cứu trước đây đã tiến hành phân tích và kiểm chứng nhiệt độ tăng và mô hình mưa thay đổi ảnh hưởng như thế nào

Đau lưng không chỉ do tổn thương cấu trúc thắt lưng - ổn thương một hoặc nhiều thành phần cấu trúc của cột sống thắt lưng Hay gặp nhất là báo giá máy chà sàn đơn thoái hóa các đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm, trượt thân đốt sống, viêm khớp cùng

Đau lưng không chỉ do tổn thương cấu trúc thắt lưng

Đau lưng không chỉ do tổn thương cấu trúc thắt lưng Bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Hữu Nghị Việt - Đức, Hà Nội, cho biết mọi người đều từng bị đau lưng. Phần lớn các cơn đau lưng do

Đặt cáp trên cạn đôi khi còn dễ hỏng hơn đặt dưới biển - hiệp dự kiến phải tới ngày 3/9 mới khắc phục xong. Đây không phải lần đầu tiên tuyến cáp AAG gặp phải sự cố trong năm nay.

Câu hỏi đặt ra là nếu đặt cáp quang dưới đáy biển dễ đứt, h

Đặt cáp trên cạn đôi khi còn dễ hỏng hơn đặt dưới biển

Đặt cáp trên cạn đôi khi còn dễ hỏng hơn đặt dưới biển Mới đây, theo thông tin mới cập nhật tuyến cáp quang biển AAG (Asia – America Gateway) lại đang gặp sự cố và báo giá máy chà sàn công

Khi sức đẩy lớn hơn trọng lực, vật thể sẽ nổi lên mặt nước -  ngoài việc phải chịu đựng lực theo hướng thẳng đứng xuống dưới ra còn chịu đựng lực nâng lên của nước. Lực nâng lên đó chính là sức đẩy.

Khi sức đẩy lớn hơn trọng lực, vật thể s

Khi sức đẩy lớn hơn trọng lực, vật thể sẽ nổi lên mặt nước

Khi sức đẩy lớn hơn trọng lực, vật thể sẽ nổi lên mặt nước Đó là trò ảo thuật của sự thay đổi trọng lực và sức đẩy. Bất kỳ vật thể nào ở trong nước, bán máy chà sàn công

Nơi đẩy lùi lũ chuột duy nhất trên thế giới - hỉ có nước rửa tay sát khuẩn nhanh một nơi đã thành công trong việc đẩy lùi sự  xâm lăng  của chuột.

Đó là tỉnh Alberta (Canada), rộng 661.000km2, gần gấp đôi diện tích Việt Nam và nhỉnh hơn di

Nơi đẩy lùi lũ chuột duy nhất trên thế giới

Nơi đẩy lùi lũ chuột duy nhất trên thế giới Trừ châu Nam Cực vốn quá lạnh không thể cho chuột sinh sôi, gần như tất cả những khu vực còn lại trên thế giới đều bị chuột "chiếm đóng". Duy

1 2 3 4 5 6 7 8 »



shadow-1

Yêu cầu Email báo giá & Tư vấn

request emailYêu cầu email báo giá
request phoneGọi 1900.633.945 nhận báo giá